孔丽青，号福顺子。认识她的人，很难把眼前这个面色红润、步履轻快的女人，和几年前那个连梳头都抬不起胳膊的诊所医生联系在一起。

她的故事，要从大山里说起。

走出大山

孔丽青出生在偏远山区的一个农民家庭。小时候，天不亮父母就下地，到天黑才拖着疲惫的身子回来。她蹲在田埂上写作业，抬头就是连绵的大山。“一定要走出大山！”这个念头像一颗种子，在她心里扎了根。

1988年，她考上中专，成了村里少有的读书人。四年毕业后，被分配到一家工厂。那是一家正在走下坡路的工厂，车间里机器轰鸣，日子一眼望得到头。

转机来自家庭。她的公公婆婆是医院退休医生，退休后在家开了间私人诊所。两位老人看她聪明肯学，劝她报名参加成人高考，走学医的路。1999年，孔丽青通过成人高考，进入医学院脱产班学习。毕业后取得执业医师资格，回到家中协助经营诊所。那些年，她一路考到中级职称主治医师，诊所也经营得有声有色。

但代价，是身体。

垮掉的身体

诊所的工作强度，外人很难想象。从早到晚，病人一个接一个，她几乎没有停下来的时候。中午扒两口饭，下午又坐回诊桌。长期高压、超长时长的诊疗，一点点掏空了她的身体。

先是失眠。整夜整夜睡不着，人变得焦虑易怒。然后是下肢沉重乏力，走路像灌了铅。最严重的是肩膀、肩关节活动受限，炒菜拿不住锅铲，抬手梳头成了奢望。夜里睡觉，必须把患病的手压在背上才能勉强入睡。夜尿也越来越频繁。

她去做了全面检查。结果显示：没有任何器质性病变。“查不出问题，那就是累的。”她这样想。于是，她关停了诊所，在家休养。可休息了很久，身体并没有好转，那些不适像影子一样跟着她。

那是她人生中最灰暗的一段日子。“生活和工作，一团糟。”她后来这样形容。

遇见恩师

一个偶然的机会，她接触到了传统康养的调理方法。抱着试试看的心态，她开始学习和自我调整。

变化是慢慢发生的。失眠减轻了，肩膀的活动度一点点恢复，下肢的沉重感也在消退。她第一次意识到，原来身体的问题，可以用这样的方式来解决。

也就是在这个过程中，她遇到了刘轩延先生——轩延道创始人、中医康养文化传承人。

跟随刘轩延先生系统研习中医养生文化，成了孔丽青人生的转折点。她像一块干涸的海绵，贪婪地吸收着传统康养智慧的养分。师父走到哪里，她跟到哪里；不同地域、不同气候环境下的康养思路，她都一一记录、体会。南方的湿热与北方的燥寒，在她的笔记里变成了一条条具体的调理原则。

那段时间，她边研习边自我调理。身体的各项不适，在日复一日的践行中慢慢消退。更让她惊喜的是，不只是身体，包括情绪、性格、整个人的精神面貌，都在悄然改变。以前遇事容易着急上火，如今学会了先沉下心来想一想。

“以前人家说按摩能调理症状，我根本不信，觉得是吹牛皮。”她笑着说，“真正走进来才知道，这里面的智慧深着呢。”

一家人的变化

孔丽青的家人，是她研习中医养生文化最直接的受益者。

她的丈夫，在她拜师之前确诊鼻咽癌，第一时间接受了放化疗。治疗结束一年后，孔丽青开始用从师父那里学到的康养方法为丈夫调理身体。坚持了多年，丈夫的状态越来越好。

她的女儿曾出现明显的情绪相关健康问题，孔丽青全程用东方智慧帮助孩子走出困局。

还有她年迈的父母。这几年，她一直坚持用康养方法为二老调理日常身体。两位老人近几年几乎没有输过液、打过针，整体健康状态保持得很稳定。

一家人的变化，让她更加坚定了这条路。

落地小院

“康养理念终究要落地。”孔丽青说。

她的落地方式，是与同道中人一起经营云南昆明深山里的康养小院。

在小院里，她把这些年跟随师父学到的康养知识，变成了可触摸、可体验的日常——饮食、起居、情志、运动，每一样都有讲究。清晨带着客人在院子里练习深呼吸，午后一起备一餐时令养生饭，傍晚围坐喝茶聊天。来小院的人，不只是来调理身体，更是来感受一种生活方式。

如今的孔丽青，睡眠好了，吃得香了，穿得舒服，玩得开心。“莫名其妙，性格都变了。”她这样说自己。

从山区女孩到主治医师，从积劳成疾到中医养生文化传承人，孔丽青的人生，完成了一次彻底的转身。她常说自己是“医养追梦人”——这个梦，她追得踏实，也追得心甘情愿。

“找到自己真正热爱的事，什么时候都不晚。”她说这话的时候，窗外的阳光正好落在小院的石板上，暖洋洋的。（王海亮）