2022年的女足亚洲杯，是中国足球历史上振奋人心的篇章。与日本队的半决赛中，她们两度落后两度扳平；对战韩国队的决赛中，她们逆转绝杀，拿下冠军。 从低谷到逆袭，离不开背后的教练——水庆霞。

　　5月31日，全棉时代联合中国妇女报、新世相共同推出原创记录系列「她改变的」，聚焦女足教练水庆霞，讲述她带来改变的故事。片头用一朵棉花的绽放，寓意温柔而坚韧的女性力量。该片一改常规纪录片的拍摄方式，引入业内成熟纪录片的操作手法，给观众带来沉浸式的大片体验。同时，全棉时代特邀“中国最好的肖像摄影师”肖全，为水庆霞拍摄了充满态度和故事感的人物海报。

　　2022年初，伴随着女足亚洲杯夺冠的欢呼声，水庆霞这个名字被国人看到。17岁才开始接触足球的她，自觉不算天赋型选手。退役后做教练，也并非一帆风顺。2013年全运会止步小组赛，对她来说是一个很大的打击。2021年底临危受命，成为女足教练员。无论是做球员还是做教练，水庆霞总能听到“你行不行”的质疑声。

　　作为女足黄金一代老队员，现任女足教练，她身负荣耀与责任，将女足不服输的精神传承了下来，这种精神在逆境时愈发显现。她相信，快要扛不住的时候，就是发生改变的转折点。

　　亚洲杯对战韩国队0：2落后时，她顶住压力，告诉队员“你们只管去拼，一切结果我来担。”姑娘们凭着顽强不屈的精神，打出3:2的压哨绝杀，在赛场完成逆风翻盘。

　　水庆霞让女足姑娘们在危机中坚定信念，改变志气，改变场面，最后改变结局。她证明了自己，也证明了“改变”的力量。